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依Omega-6與Omega-3脂肪酸的攝取比例，保持最佳健康狀態

雖然Omega-6不完全是壞脂肪，但消費過量就會給健康帶來負面影響。瞭解Omega-6含量高的食品是降低這種脂肪酸總體消費量並與Omega-3脂肪酸保持平衡的第 ...

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