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降低Omega-6的攝入，讓每一粒魚油更有效

過量的omega-6是慢性炎症背後的因素之一。其它因素包括高血糖、益生菌缺乏、肥胖、睡眠不足、穀蛋白消耗等。花生四烯酸——炎症的主要根源. 我們攝入的omega-6脂肪酸大 ...

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