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Omega-3是什麼?要多吃哪些食物?素食者該如何補充? - 健康食彩

研究顯示，Omega-3油脂特性有助於活化腦細胞，改善神經衰退及幫助抗發炎 ... 飲食不均衡，許多人Omega-3與Omega -6比例有失衡的情況，Omega-6如有過量 ...

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