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過量Omega-6，讓你提早變老！哈佛醫師傳授「逆齡生活法」

Ω-3脂肪酸攝取充足：每週至少有1天吃魚，中年人可以直接補充富含EPA和DHA等Ω-3脂肪酸多元不飽和脂肪酸的魚油膠囊，輔以足量的亞麻仁油。 過量Omega-6，讓 ...

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