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挑油有撇步吃對油還要吃對量 - 自由健康網

過量 的飽和脂肪酸攝取會增加體內的發炎反應及細胞損傷，進而降低身體免疫力 ... 而飲食中若攝取過量的Omega-6，會使血液變濃稠，增加心血管風險，也會 ...

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