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omega 6過量
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多吃不飽和脂肪酸的植物油,健康同樣出問題?日專家
同時,Omega-9不但不會像Omega-6攝取過量容易導致體內發炎,更具有抗老化作用,能夠維護心血管健康,也在實驗中證實具有降低膽固醇的效果。
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