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依Omega-6與Omega-3脂肪酸的攝取比例，保持最佳健康狀態

Omega -6 不飽和脂肪酸的食物來源卻非常豐富，玉米、 大豆等植物及其加工產品如炒菜離不開的玉米油、大豆油等植物油以及油炸食品，以及我們常吃的 ...

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