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預防心血管疾病，學習如何挑好油、用好油 - 照料理

Omega -6脂肪酸主要存在於葡萄籽油、核桃油、沙拉油、葵花油、花生油、玉米油裡面，因為油脂本身比較不穩定，建議使用在涼拌、熱菜起鍋後拌炒或油水炒 ...

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