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脂肪酸Omega-3、Omega-6 迷思多| 聰明飲食| 運動養生

新光醫院營養師夏子雯表示，攝取富含Omega-3脂肪酸，可以維持與Omega-6的攝取比率，Omega-3不僅能降低發炎反應、避免血管栓塞發生的機率，也能降低血中壞 ...

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