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亞麻仁油的功效有哪些？如何正確選購與保存？專家完整解密！

此外，除了亞麻仁油，奇亞籽油（ Chia seed ）也是ALA 含量豐富的植物油脂來源。 常見油品Omega-6 與Omega-3 脂肪酸比較圖 資料來源：台灣食品營養成分 ...

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