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飲食補充，小心同時吃下太多Omega-6 - 健康遠見

而Omega-6 脂肪酸則在棕櫚油、芥花籽油、大豆沙拉油、葵花籽油等植物性油及雞蛋、酪梨、堅果類等有豐富含量。 吃花生能讓中性脂肪回到正常數值？相反！

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