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omega 6的功效
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【Omega-6食物】抵抗病菌促進代謝10種含豐富Omega-6食物
而Omega-3與Omega-6各有不同用途,前者抗炎,後者引起發炎,要吃對比例才能發揮最大功效。你可能會疑惑,Omega-6食完會發炎,我們還要吃它?
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