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降低Omega-6的攝入，讓每一粒魚油更有效

根據我們攝入的其它食物，這種omega-6會轉換成花生四烯酸（Arachidonic Acid）。由於花生四烯酸會分解成數種發炎性化合物，因此會對炎症及整體健康產生影響。

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