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什麼！原來吃錯油會導致身體慢性發炎？ - MY健康TODAY

Omega -6 脂肪酸包括葵花油、玉米油、大豆沙拉油等日常烹調用油。 Omega-9 脂肪酸則是例如橄欖油、苦茶油、堅果種子的油。 很多人說Omega 脂肪酸 ...

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