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亞麻油酸omega 6 - Trikitrake

一般来说，美国人摄入欧米茄-6和欧米茄-3脂肪酸的比例是10:1。试着用亚麻籽油代替富含omega-6脂肪的油，例如在你的沙拉中使用大豆油和葵花籽油。 也 ...

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