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健康123》植物油較健康?當心Omega-6攝取過量-輝雄專欄

Omega -6是人體無法自行生成的「必須脂肪酸」，為細胞核的必要成分，亦和調整血壓、免疫功能、提高學習力等各種身體的運作有關。在玉米油、大豆油、葡萄籽油、葵花油 ...

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