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omega 6好處
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吃魚油好處多?江欣樺營養師告訴你:這些人不能吃!|東森新聞
江欣樺營養師表示:「現代人都是外食族,很容易造成脂肪攝取不平衡,omega-6攝取過多,美國心臟協會建議omega3與omega-6脂肪酸的攝取比例最理想 ...
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