「必需」脂肪酸係指 Omega-3 及 Omega-6 多元不飽和脂肪酸。Omega-6 脂肪酸 ... 有學者認為飽和脂肪會造成膽固醇升高等壞處,雖然不無道理,但是來自食物中的飽和脂肪酸, ...
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