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omega 6壞處
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使用酪梨油、橄欖油,就等於選擇「健康」嗎? - 關鍵評論網
多元不飽和脂肪酸(PUFA),如Omega-3、Omega-6. 主要來自植物性脂肪,如酪梨油、橄欖油、芥花籽油、花生油、瓜子、松子、核桃、腰果以及魚油等。
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