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多吃omega-3，少吃omega-6？教授：忽略一個重要因素

林教授你好：有一說法是，omega-3會代謝成前列腺素E3，omega-6則會代謝成前列腺素E2。他們都說E3會抗發炎，E2則會增加發炎的機會。多吃omega-3可以 ...

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