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飽和脂肪真的不健康嗎？我們可能得重新思考對好壞脂肪的認定了

Omega-3與omega-6兩種脂肪酸的平衡，牽涉到肥胖、糖尿病、過敏、心血管疾病，以及過敏。西方社會的飲食習慣，omega-3比例偏低，所以一般會建議多攝取如魚油之類的營養食品 ...

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