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健康智庫- 保健營養素- 抗發炎，從吃深海魚開始！

何謂Omega-3、Omega-6、以及Omega-9脂肪酸？ ... 多元不飽和脂肪酸中最重要的兩種為Omega-3（ω-3 fatty acid）和Omega-6脂肪酸（ω-6 fatty acid）， ... 主要食物來源.

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