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睡前吃魚油的好處是什麼？10大魚油功效&注意事項一次搞懂

如果在食物中沒有攝取到建議攝取量的人，很適合透過魚油來補充Omega3。 ... DHA是不飽和脂肪酸Omega-3的一種，化學名為二十二碳六烯酸，DHA的功效是 ...

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