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【健康】除了Omega-3之外，原來還有Omega 6及9

除了Omega-3脂肪酸身體不能自製並需要從食物攝取之外，另有一種脂肪酸身體都無法自行合成，便是Omega-6，所以Omege 3及6亦稱之為「必需脂肪酸」（ ...

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