你即將離開本站

並前往https://blog.worldgymtaiwan.com/choose-the-right-oil-to-cook-can-keep-you-health

選錯油讓你身體發炎！Omega-3,6,9這樣吃才健康

根據美國心臟學會建議，油脂攝取的最佳比例為「Omega-3：Omega-6：Omega-9：飽和脂肪酸= 15%：15%：45%：25%」，如果是自己煮的話，可以多攝取含有Omega-9 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「omega 3 6 9食物」的人也找了：

  1. omega 3食物排行榜
    2.
  2. omega 6食物
    3.
  3. omega 3 6 9好處
    4.
  4. omega 3 6 9印加果油
    5.
  5. omega 3 6 9副作用
    6.
  6. omega 369魚油
    7.
  7. omega 3 6 9皮膚
    8.
  8. omega 6發炎反應
    9.