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魚油唔係人人啱？食Omega-3都可能有副作用！ | Bowtie

除了魚油，還有哪些食物有Omega3？ 哪些人需要補充Omega-3？ ... Omega-3脂肪酸內有EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)及ALA(亞朮酸)。

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