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Omega3是什麼？Omega3油有哪些？Omega3好處？所有問題 ...

Omega3 包括三種主要類型：α-亞麻酸（ALA）、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。ALA是一種植物性Omega3脂肪酸，主要存在於亞麻仁籽油、芝麻油、 ...

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