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【健康飲食】吃好油身體不發炎！Omega-3、6、9這樣吃準沒錯

但Omega-6脂肪酸若攝取過量，反倒會導致人體內大小發炎反應，若是血管發炎加上肥胖，會導致血液變濃稠、增加動脈硬化和血栓的機率，並可能引發異位性皮膚 ...

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