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Omega-3脂肪酸吃對才能抗發炎，吃錯「牛」恐皮膚炎大爆發

大家都知道不飽和脂肪酸很健康，但不飽和脂肪酸分Omega-3,6,9，Omega-6攝取過多並不好！Donna營養師要教大家怎麼挑選Omega-3脂肪酸食物。

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