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喝好油來養身適量攝取Omega-3 | 食品與廠商 - 天天里仁

好油的營養關鍵Omega-3/6/9 ... 油酸)雖然不是必需脂肪酸，適當食用卻具有降低總膽固醇及低密度膽固醇的功效。 ... Omega-3 次亞麻油酸約55-65%.

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