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水果霸主：酪梨這樣吃，把壞膽固醇清光光 - 早安健康

酪梨油中有70%的成分是油酸，這種omega-9屬於健康的單元不飽和脂肪酸， ... 雖然酪梨油的omega-6和omega-3脂肪酸比率很高（13：1），但omega-6的實際 ...

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