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6大準則，吃對Omega好健康- 2015康健樂活節實踐美好生活

因此，在Omega-6食物環伺的飲食現況下，應特別加強Omega-3的攝取，富含好脂肪 ... 堅果類的油脂比例高，含有更豐富的LNA，其中又以亞麻籽、無花果、核桃的LNA含量 ...

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