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橄欖油高溫會變質致癌?醫師解析食用油發煙點與適用烹調法
不要以為堅果的Omega-3含量高,芝麻油的Omega-3:6:9為1:40:40。 ※編按:大家可能會以為堅果油好處多多,但堅果中的多元不飽和脂肪酸大部分都是Omega-6 ...
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