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魚油怎麼吃不傷身？是否會有副作用？！一天吃多少最好？

依照你食用目的的不同，攝取量也不同，大致可以分為下面6種類別。 日常保健：每日建議攝取約1000毫克的Omega-3; 懷孕時的營養補充：每 ...

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