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預防心血管疾病，學習如何挑好油、用好油 - 照料理

單元不飽和脂肪酸也就是Omega-9脂肪酸，人體可以自行合成，可降低人體內壞的 ... 多元不飽和脂肪酸又分成Omega-3、Omega-6兩種，兩者都是人體無法自行 ...

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