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魚油好處與功效多，但不是人人都能吃？江營養師告訴你什麼人 ...

但現代人都是外食族，很容易造成脂肪攝取不平衡，omega-6攝取過多，美國心臟協會建議omega3與omega-6脂肪酸的攝取比例最理想是1:1，然而如今大部分傾向 ...

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