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选好油要看脂肪比例！14种油品Omega-3、6、9比例大公开

依据美国心脏学会建议，油脂摄取的最佳比例为'多元不饱和脂肪酸:单元不饱和脂肪酸：饱和脂肪酸=1：1.5：0.8'；其中又建议Omega-3和Omega-6最理想比例 ...

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