Omega -3是人體必需的脂肪酸,因人體無法自行製造,也是身體最容易缺乏的重要油脂,需透由食物中攝取。 紫蘇籽油的100克脂肪中,Omega-3含量比例約55~65%,Omega-6比例則有 ...
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