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Omega-6脂肪酸跟Omega-3脂肪酸，誰比較好?

其實，三高的發生與我們平日攝取的脂肪比例密不可分！ Omega-6脂肪酸跟Omega-3脂肪酸是對人體每天須從飲食中攝取的必需脂肪酸，我們必須同時依賴兩者 ...

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