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健康智庫- 保健營養素- 抗發炎，從吃深海魚開始！

多元不飽和脂肪酸中最重要的兩種為Omega-3（ω-3 fatty acid）和Omega-6 ... 世界衛生組織建議Omega-6與Omega-3脂肪酸的攝取比例應為6:1，然而由於Omega-6脂肪酸在 ...

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