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只吃Omega飲食，身心敏捷的祕訣 - 康健雜誌

西莫波羅絲痛陳，原本Omega-6脂肪酸的熱量攝取應只佔總熱量的2～3％，現代人 ... 尤其深海魚體內的DHA和EPA比例為1：2，是最適合人體的理想狀態，包括 ...

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