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健康脂肪酸：Omega-3多攝取無壞 - ETNet

紅花籽油、葵花籽油、粟米油、大豆油等。 當Omega – 6 / 3比例失衡，當中的亞麻油酸會轉化成為花生四烯酸arachidonic acid，那是引致炎症 ...

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