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鱼油以外的9种Omega-3素食来源 - 网易

鱼油以外的9种Omega-3素食来源,脂肪,omega,omega-3,脂肪酸,亚麻籽. ... 的ALA转化为EPA再转到DHA，所以素食者就要补充富含ALA的食物来满足Omega-3。

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