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Omega-3真的能讓大腦更健康嗎？ - The News Lens 關鍵評論網

鮭魚、鱒魚和沙丁魚等高脂肪魚類，是omega-3含量最高的天然食物之一。也有研究證實，飲食中含有較多魚類的老年人，其大腦健康會比海鮮類攝取不足的人 ...

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