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omega 3 的食物

omega 3 的食物. 本篇目錄. 芝麻籽、南瓜籽、向日葵籽不僅富含Omega-3 脂肪酸，也含有很多鋅和鐵。 ... 本文首發自瘦龍的博客：除了三文魚，哪些食物含有omega-3？

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