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深海魚類富含Omega-3，那素食的人有辦法補充嗎？ - 保健 ...

... 魚油與植物油都標榜含有Omega-3，要靠均衡飲食或是吃保健營養品就看每個人的生活習慣不同，讓大家更了解Omega-3的營養成分、作用、含有的食物。

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