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omega 3食物素食
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深海魚類富含Omega-3,那素食的人有辦法補充嗎? - 保健 ...
... 魚油與植物油都標榜含有Omega-3,要靠均衡飲食或是吃保健營養品就看每個人的生活習慣不同,讓大家更了解Omega-3的營養成分、作用、含有的食物。
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