你即將離開本站

並前往https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80731/post/201906190034/

多吃魚油能養生？攝取魚肉效果一樣好 - 今周刊

魚油對人體有益的成分是Omega-3脂肪酸，但是別忘了，鮭魚、鯖魚、鮪魚、 ... 豆製品，也是很好的蛋白質來源，前提是不要吃炸的，如花干、油豆腐等。

確定！ 回上一頁

查詢 「omega 3豆腐」的人也找了：

  1. omega 3堅果
    2.
  2. omega 3食物素食
    3.
  3. omega 3食物排名
    4.
  4. omega 3魚
    5.
  5. omega 3油
    6.
  6. omega 3水果
    7.
  7. omega 3脂肪酸
    8.
  8. omega 3功效
    9.