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護眼別只吃葉黃素5類食物別忽略 - 開新聞OPEN! News

Omega -3廖欣儀表示，深海魚類如鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鮪魚等含有豐富的Omega-3 ... 蔬菜和水果中維生素C含量都不少，如彩椒、花椰菜、小番茄、芭樂等， ...

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