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不用喝大骨湯！一碗蔬菜湯，無重金屬補骨抗發炎-第2頁

2.香菇：富含維生素D、鋅、維生素B群，以及所有必需胺基酸，同時也可作為腸道好菌的食物。 3.椰子油/橄欖油：良好的omega脂肪酸比例，能夠幫助其他營養素的吸收。 4.薑黃： ...

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